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작성일 2016-02-24 조회수 1165
제목
장건강 체크해 보시기 바랍니다.

장건강 체크

 

 

 

1. 육식과 밀가루 음식, 또는 패스트푸드를 자주먹고, 식사가 불규칙하다.

 

2. 1주일 기준 소주1~2병정도 음주를 한다.

 

3. 1일 기준 담배 1~2갑 정도 흡연을 한다.

 

4. 평소 스트레스를 자주 느껴서 일상사를 벗어나고 싶다는 생각이 든다.

 

5. 평소 운동을 일주일에 1회 1시간 미만 또는 거의 하지 않는다.

 

6. 평소 배변 시 변이 가늘고, 변을 본 후에도 잔병감이 남으며 냄새가 심하다.

 

7. 평소 종종 배속에 가스가차고, 소화가 잘 되지 않으며 배변이 불규칙하다.

 

8. 장건강을 위해서 평소 유산균 의약품 및 건강식품은 물론 발효음식은 거의 먹지 않는다.

 

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위 8문항 중 해당사항이 4문항 이상이신 분은 장 건강을 위해 담당의사와 상의

하시고 유산균 섭취를 권장해드립니다.

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